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HEALTHY @WORK
so förderst du mentale Gesundheit am Arbeitsplatz
SEXTING-KNIGGE
die Yeah's und No-Nos beim Online-Flirten
OH, MY HAIR!
so bleiben deine Haare stark und glänzend
AUF DIE PLÄTZE,
FERTIG, LOS!
ein Beginner's Guide für Jogger
ARME WIE ARNIE
effektiver Muskeln aufbauen
20. April 2022

HEALTHY @WORK

Für viele Menschen ist die Arbeit Quelle von Sicherheit, Zufriedenheit und im besten Falle Selbstentfaltung. Der eigene Beruf oder Job dient der Identitätsfindung und -bestätigung und bringt Struktur in den Alltag. Er versorgt uns mit sozialen Kontakten und belohnt uns in finanzieller Hinsicht. Menschen ohne festen Arbeitsplatz fühlen sich oft einsam und nutzlos. Das gilt für Männer noch mehr als für Frauen. Aber auch das Gegenteil kann der Fall sein, wenn die Arbeit zur Last und zur Falle für unsere mentale Gesundheit wird.

16. März 2022

SEXTING-KNIGGE

Virtuelle Datingplattfomen sind aus unserem Alltag nicht mehr wegzudenken und auch „Sexting“ wird vor allem bei jungen Menschen immer beliebter. Zeit, sich den „Yeahs“ und den „No-Nos“ des Online-Datings zu widmen. Was ist erlaubt und was geht gar nicht?

2. März 2022

OH, MY HAIR!

Im Durchschnitt hat jeder Mensch circa 100.000 Haare auf dem Kopf. Je nach Herkunft und Geschlecht auch etwas weniger. Die Haarfarbe macht ebenfalls einen Unterschied. Wir haben folgende Tipps zusammengetragen, damit jedes Einzelne deiner Haare auch in Zukunft stark und glänzend bleibt.

12. Februar 2022

AUF DIE PLÄTZE, FERTIG, LOS!

Laufen ist eine der effektivsten Sportarten, um Gewicht zu verlieren und allgemeine Fitness aufzubauen. Wer regelmäßig joggen geht, verbrennt nicht nur Kalorien, sondern fördert zudem Ausdauer, die Herz- und mentale Gesundheit, die Haltung – und gute Laune macht Laufen auch noch.

19. Januar 2022

ARME WIE ARNIE

Manche Männer haben sie quasi von Natur aus, andere träumen von ihnen, haben aber wenig Lust auf die Arbeit, die hinter ihnen steckt. Wieder andere trainieren schon fleißig für sie, erzielen aber nur mittelmäßige Erfolge. Sie gehören zu den besten Accessoires, die ein Mann haben kann, und stehen stellvertretend für Kraft und Vitalität: dicke Arme.