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VEGETARISCHES
SUPER SANDWICH
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GOOD (& HEALTHY)
MORNING!
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SPICEBOMB INFRARED
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HERZENSANGELEGENHEITEN
5 Dinge (neben dem Rauchen), die unser Herz krank machen
EAT CONSCIOUSLY
bewusster essen in der Mittagspause
5. Oktober 2021

VEGETARISCHES SUPER SANDWICH

Zu einem gesunden Start in den Tag gehört ein gesundes Frühstück. Wie wäre es zum Beispiel mit einem Super Sandwich, das ganz ohne Fleisch auskommt? Kochprofi Mirko Reeh hat da mal was vorbereitet …

7. September 2021

GOOD (& HEALTHY) MORNING!

Ein bisschen mehr Speck auf den Hüften? Schneller aus der Puste? Morgens kein Elan aufzustehen? Besonders Männer jenseits der 30 haben mit einem verlangsamten Metabolismus zu kämpfen. Mit diesen Tricks kommst du wieder schwungvoll in den Tag.

21. August 2021

SPICEBOMB INFRARED

Mit dem bloßen Auge ist Infrarotlicht für den Menschen nicht sichtbar. Nur mit spezieller Technik können wir diesen Teil des Lichtspektrums wahrnehmen. Das Besondere: Infrarotlicht wird von Wärmequellen stärker abgestrahlt. Heißt; je heißer man ist, desto sichtbarer wird man – auch in tiefster Dunkelheit.

3. August 2021

HERZENSANGELEGENHEITEN

Herz- und Kreislauferkrankungen bleiben die Todesursache Nummer eins in Deutschland und Europa. In vielen Fällen wird regelmäßiger Zigarettenkonsum als Grund für den schlechten Zustand des Herzens ermittelt. Dabei muten wir einem unserer wichtigsten Organe noch viel mehr zu.

6. Juli 2021

EAT CONSCIOUSLY

Eben mal mit den Kollegen essen gehen? Die tägliche Brotzeit birgt jede Menge Stolperfallen in Sachen Ernährung, aber auch für deinen Geldbeutel und deinen Energiehaushalt. Wie du diese am besten umgehst und welche Nahrungsmittel auf jeden Fall zum Lunch gehören sollten? Hier erfährst du mehr.