MINIMALIST WORKOUT
Besonders Menschen mit einem hohen Arbeitsaufkommen oder solche mit Familie haben schlichtweg nicht die Zeit, im Fitnessstudio Stunden zu verbringen. Für sie ist ein minimalistisches Kurzzeittraining optimal. Heute findest du hunderte von Videos mit diversen Übungen und wie sie richtig ausgeführt werden auf YouTube. Aber welche ergeben zusammen einen minimalistischen Trainingsplan, der zu deinem Leben passt?
Schlagworte: Body, Health, Sport, Workout