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HEALTHY @WORK
so förderst du mentale Gesundheit am Arbeitsplatz
THICK & HEALTHY
So gut ist Stängelgemüse!
Gemeinsam für alle
Body
VEGETARISCHES
SUPER SANDWICH
Body
GOOD (& HEALTHY)
MORNING!
Body
20. April 2022

HEALTHY @WORK

Für viele Menschen ist die Arbeit Quelle von Sicherheit, Zufriedenheit und im besten Falle Selbstentfaltung. Der eigene Beruf oder Job dient der Identitätsfindung und -bestätigung und bringt Struktur in den Alltag. Er versorgt uns mit sozialen Kontakten und belohnt uns in finanzieller Hinsicht. Menschen ohne festen Arbeitsplatz fühlen sich oft einsam und nutzlos. Das gilt für Männer noch mehr als für Frauen. Aber auch das Gegenteil kann der Fall sein, wenn die Arbeit zur Last und zur Falle für unsere mentale Gesundheit wird.

20. April 2022 Body m #64 zum mate.style.lab
5. Januar 2022

THICK & HEALTHY

Es gibt Feldgemüse, Herbstgemüse, Frischgemüse oder Grobgemüse: Unser wichtiges Nahrungsmittel kann in diverse Kategorien unterteilt werden. Warum gerade Stängelgemüse so praktisch und gesund ist und welche konkreten Gemüsesorten besonders zuträglich sind, erfährst du hier.

5. Januar 2022 Body m #63 zum mate.style.lab
1. Dezember 2021

Gemeinsam für alle

– ANZEIGE – Wenn jeder und jede einen kleinen Beitrag für die Gemeinschaft leistet, sind wir stark und können Großes erreichen: Ungleichheiten beenden. AIDS beenden. Pandemien beenden. Wer hilft? Wie kann man sich engagieren? Lerne inspirierende Vorbilder kennen!

1. Dezember 2021 Body m # zum mate.style.lab
5. Oktober 2021

VEGETARISCHES SUPER SANDWICH

Zu einem gesunden Start in den Tag gehört ein gesundes Frühstück. Wie wäre es zum Beispiel mit einem Super Sandwich, das ganz ohne Fleisch auskommt? Kochprofi Mirko Reeh hat da mal was vorbereitet …

5. Oktober 2021 Body m #62 zum mate.style.lab
7. September 2021

GOOD (& HEALTHY) MORNING!

Ein bisschen mehr Speck auf den Hüften? Schneller aus der Puste? Morgens kein Elan aufzustehen? Besonders Männer jenseits der 30 haben mit einem verlangsamten Metabolismus zu kämpfen. Mit diesen Tricks kommst du wieder schwungvoll in den Tag.

7. September 2021 Body m #62 zum mate.style.lab