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SHOWER DOs AND DON’Ts
#7DaysofBeauty
SCHLAF SCHÖN!
#7DaysofBeauty
BETTER SMILE
#7DaysofBeauty
MATE MODEL WORKOUT
#7DaysofBeauty
VON NATUR AUS MÜDE
natürliche Schlafmittel
7. Mai 2021

SHOWER DOs AND DON’Ts

Shower right: Was du unter der Dusche schon immer falsch gemacht hast (und wie du es in Zukunft besser machen kannst), erfährst du nach dem Klick.

6. Mai 2021

SCHLAF SCHÖN!

Eine gute Schlafhygiene ist für deine Haut und deine ganz allgemeine Erscheinung genauso wichtig wie Wasser trinken und die richtigen Pflegeartikel. Diese fünf simplen Tricks können deinen Schlaf bereits wesentlich verbessern.

4. Mai 2021

BETTER SMILE

Ist Bleaching schädlich für den Zahnschmelz? Müssen Wurzelbehandlungen schmerzhaft sein? Was ist dran am Mythos „Zahnseide“? Alles was du einen Zahnarzt schon immer mal fragen wolltest, haben wir für dich Mohammed Alef von The Urban Dentist gefragt.

3. Mai 2021

MATE MODEL WORKOUT

Für Mate #48 war Jan M. unser Covermodel und wurde von Fotograf Florian Grey unter anderem in Klamotten von Jungdesigner Don Aretino abgelichtet. Für Mate #52 tauschte er Designerteile gegen Sportbekleidung ein und zeigt dir an dieser Stelle die besten Übungen für Bauch, Beine, Brust und dicke Arme – und das ganz ohne Geräte.

6. April 2021

VON NATUR AUS MÜDE

Was haben wir dir in den vergangenen Jahren nicht alles an Einschlafhilfen und Durchschlaf-Gadgets vorgestellt?: Vom Anti-Schwerkraft-Bett (Mate #54) über das Dreem Stirnband von Yves Behar, das beruhigende Klänge über die Schädelknochen an das Innenohr übermittelt (Mate #56), bis hin zur Gravity Blanket (Mate #57) wollten wir dich dabei unterstützen, eine angenehme Nachtruhe zu verbringen. Du kannst immer noch nicht pennen? Versuch’s doch mal mit diesen natürlichen Schlafmitteln!