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AUF DIE PLÄTZE,
FERTIG, LOS!
ein Beginner's Guide für Jogger
ARME WIE ARNIE
effektiver Muskeln aufbauen
MATE MODEL WORKOUT
#7DaysofBeauty
DER POCKET SNOWSHOE
Body
BREATHE EASY
Body
12. Februar 2022

AUF DIE PLÄTZE, FERTIG, LOS!

Laufen ist eine der effektivsten Sportarten, um Gewicht zu verlieren und allgemeine Fitness aufzubauen. Wer regelmäßig joggen geht, verbrennt nicht nur Kalorien, sondern fördert zudem Ausdauer, die Herz- und mentale Gesundheit, die Haltung – und gute Laune macht Laufen auch noch.

19. Januar 2022

ARME WIE ARNIE

Manche Männer haben sie quasi von Natur aus, andere träumen von ihnen, haben aber wenig Lust auf die Arbeit, die hinter ihnen steckt. Wieder andere trainieren schon fleißig für sie, erzielen aber nur mittelmäßige Erfolge. Sie gehören zu den besten Accessoires, die ein Mann haben kann, und stehen stellvertretend für Kraft und Vitalität: dicke Arme.

3. Mai 2021

MATE MODEL WORKOUT

Für Mate #48 war Jan M. unser Covermodel und wurde von Fotograf Florian Grey unter anderem in Klamotten von Jungdesigner Don Aretino abgelichtet. Für Mate #52 tauschte er Designerteile gegen Sportbekleidung ein und zeigt dir an dieser Stelle die besten Übungen für Bauch, Beine, Brust und dicke Arme – und das ganz ohne Geräte.

24. März 2019

DER POCKET SNOWSHOE

Was aussieht wie ein Miniatur-Gummiboot, ist in Wahrheit ein aufblasbarer Schneeschuh für unwegsames Gelände. Die Idee dahinter: immer ein Schneeschuh zur Hand zu haben, ohne sperriges Gepäck mitschleppen zu müssen.

3. Januar 2019

BREATHE EASY

Unter Wasser atmen wie an Land? Mit der Easybreath Schnorchelmaske kein Problem. Die Maske erlaubt dank des großzügigen Gesichtfelds eine 180-Grad-Panorama-Sicht, ohne zuvor das Schnorcheln erlernen zu müssen.