16. Februar 2023

VON DER BOHNE BIS COLD BREW

Nicole Battefeld-Montgomery ist preisgekrönte Barista, Kaffeeliebhaberin und -expertin und beim Espressomaschinen-Hersteller Rancilio Markenbotschafterin und Education & Development Manager. Von ihr wollten wir wissen, was bei einem Barista-Wettbewerb so passiert, wie Cold Brew funktioniert und was eigentlich wichtiger ist: die Bohne oder die Zubereitungsart?

Schlagworte: Body, Food

16. Februar 2023

NAMASTÉ!

Wo und wann Yoga genau entstanden ist, darüber sind sich die Wissenschaft und auch Yoga-Praktizierende und -Lehrende nicht ganz einig. Sicher ist, dass Yoga seinen Ursprung in Indien hat. Erste Zeugnisse, die Yogaübungen beschreiben, sind Schriften und Relikte, die ca. 2.700 Jahre alt sind. In unserer westlichen Welt ist Yoga vor allem als Lifestyle-Sportart und Anti-Stressmittel bekannt. Welche unterschiedlichen Richtungen es gibt, für wen sie geeignet sind und was sie dir bringen, das sagen wir dir hier.

Schlagworte: Body, Sport

23. November 2022

WIE MAN(N) SICH BETTET …

… so liegt man. Das alte Sprichwort drückt im Prinzip aus, dass man für die Folgen seines Tuns selbst verantwortlich ist. In puncto Gesundheit entspricht das natürlich nicht immer der Wahrheit. Warum es sich aber lohnt, den eigenen Schlaf zu verbessern, erfahrt ihr hier.

Schlagworte: Body, Health

5. September 2022

SELF LOVE

156-mal im Jahr*, oder umgerechnet 3-mal pro Woche, machen es sich Männer weltweit im Durchschnitt selbst. 19 Prozent benutzen dafür beide Hände und knapp ein Drittel verwendet bei der Auto-Stimulation auch schon mal ein Sextoy. Warum Selbstbefriedigung so gesund ist und was Sextherapeut und Podcaster Dr. Christopher Ryan Jones über Netflix’ „Sex Education“ denkt, hat er uns im Interview verraten.

Schlagworte: Body, Health, Mind

24. Juni 2022

EIN KURZER SPASS

Vorzeitiger Samenerguss – etwa 20-30 Prozent der deutschen Männer sind von der sexuellen Funktionsstörung betroffen; die Dunkelziffer ist hoch, die Einschränkungen im Sexualleben noch höher. Doch was ist eigentlich genau ein vorzeitiger Samenerguss? Wer ist betroffen und was kann dagegen unternommen werden? Hier klärt Prof. Dr. med. Christian Wülfing auf. Er ist Chefarzt der Urologie an der Asklepios Klinik Hamburg Altona und Vorstand des medizinischen Beirats bei gospring.de.

Schlagworte: Body, Health